Consejos

Las mejores cosas para hacer en casa esta primavera

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Es posible que esté pensando que la primavera no puede llegar lo suficientemente rápido y que ya hay algunas señales que se esta acercando: mas horas de luz al día, temperaturas más cálidas y flores que comienzan a florecer.

A pesar de que la mayor parte de Europa todavía se encuentra en algún tipo de confinamiento, con restricciónes o toque de queda, todavía es seguro quedarse en casa. Pero al mismo tiempo viene una gran oportunidad para entrar en la primavera !

  • Dedos verdes listos: si tienes la suerte de tener un jardín o incluso un bonito patio, terraza o balcón al aire libre, ahora es el momento de llenarlo de color. Desde plantas en macetas hasta pequeños árboles y arbustos; La primavera es perfecta para lucir unas hermosas plantas que alegrarán cualquier espacio exterior. Esto también creará una hermosa área de descanso para que lea su próxima novela, escuche música o se relaje con sus seres queridos.
Las macetas decorativas también dan una explosión de color !
  • Más ejercicio al aire libre – Ahora que los días son más largos y estamos comenzando a calentar; es mucho más fácil y nos sentimos más animados y positivos para salir a disfrutar del aire fresco. Ahora puede hacer su ejercicio diario con regularidad (también con el perro o la bicicleta) y absorber un poco de vitamina D y disfrutar de las vistas. Durante los meses más cálidos, tome una ruta diferente o aventurarse en un momento diferente del día. Puede ver lugares que normalmente se perdería o incluso descubrir más sobre el lugar donde vive. También es una gran oportunidad para que los fotógrafos interesados capturen excelentes vistas, puestas de sol o paisajes estacionales.
El ejercicio diario realmente puede ayudar a estimular la positividad
  • Limpieza de primavera: todos nos sentimos mucho mejor en un hogar limpio y ordenado. Simplemente ordene, reorganice tus cosas o renueve las áreas de su hogar. Tener una buena limpieza realmente aclara la mente, hace de su hogar un lugar agradable para relajarse e invitar a otros cuando podemos. Recuerde que su barrio, bosque, parque o playa siempre están buscando voluntarios para ayudar con la basura y limpieza. Es una excelente manera de ayudar a ordenar el lugar donde vive, promover la limpieza y disminuir la contaminación.
Ayudar a mantener su barrio ordenada también

¡Pronto volverán la primavera y las fronteras abiertas!

Respira tranquilo en casa

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Para quienes necesitan oxígeno medicinal en casa, esto puede parecer abrumador. El oxígeno en el hogar es necesario para quienes tienen niveles bajos de oxígeno y tener este suministro puede ayudar a quienes padecen enfermedades respiratorias.

Para algunos, esto puede ser un requisito relativamente nuevo, especialmente si ha estado en el hospital con coronavirus y en su plan de cuidados posteriores aún necesita ayuda adicional con oxígeno para mejorar su condición y vida diaria.

La terapia de oxígeno o oxígeno terapia aumentan los niveles de oxígeno en el flujo sanguíneo y pueden ayudar con las actividades diarias, todo según lo que su médico haya requerido.

Puede parecer muy aterrador, pero esta fuente vital de equipo médico no solo lo ayudará a respirar, sino que también le permitirá moverse, hacer ejercicio diario e incluso (cuando podamos) aventurarnos de vacaciones. No te lo tienes que perder .

El equipo de OxygenWorldwide tiene más de 20 años de experiencia y puede ayudarlo, suministrarle y estar disponible para sus necesidades de oxígeno. Ya sea que necesite oxígeno terapia en casa o en el extranjero, comuníquese con nuestro equipo que opera en Europa y en todo el mundo.

Para obtener más información sobre el equipo, dónde entregamos y también comentarios de los clientes, visite nuestro sitio web y contáctenos si tiene alguna pregunta.

3 ideas de cuarentena navideña

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Este año sin duda será una Navidad diferente para todos. Muchos de nosotros tendremos que estar en casa o elegir estar en casa. Muchos de nosotros tendremos que elegir «con quién» pasamos la Navidad debido a la logística, las regulaciones o simplemente porque no queremos mezclar hogares.
Aunque estemos más en casa en esta temporada festiva, no significa que la alegría navideña haya desaparecido. Una razón más para animar el espíritu festivo y tenemos algunas ideas para ti:

1. Decora mucho – este año la mayoría de la gente ha comenzado temprano con las decoraciones navideñas y la mayoría de los árboles se han adornado con luces de colores, adornos y oropel. Recuerda decorar más este año para que realmente sientas la sensación festivo. Hay muchas ideas de bricolaje en línea y muchas tiendas que venden todo lo brillante. Sumerja su hogar en un paraíso invernal ya que estará más en casa esta temporada.

2. Hornear en casa – todos hemos aprendido mucho más sobre hornear durante el confinamiento, pero ahora puedes poner a prueba tus habilidades culinarias con comida divertida. Galletas de reno, cócteles de bolas de nieve o fabulosos bocadillos y golosinas para que disfrute toda la familia.

3. Juegos – los juegos no solo son divertidos, sino que realmente involucran a todos (¡siempre que no haya discusiones!). Es bueno tener algo de competencia, la mente pensando y también ayuda a ocuparse durante un tiempo largo. Quizás tenga a mano un buen premio para el ganador. Si prefiere disfrutar de un juego, sus propios rompecabezas son geniales, no solo son satisfactorios una vez que la imagen comienza a tomar forma y su objetivo es completar la última pieza del rompecabezas.

3 consejos de bienestar para el invierno

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  1. Es beneficioso si intenta respirar por la nariz en lugar de por la boca. Hacer esto calentará el aire que inhala y lo hará sentir mucho más cálido.
  2. Al mantenerse activo, generará calor corporal adicional para ayudarlo a mantenerse caliente y también al estar activo promoverá una mentalidad positiva y un bienestar positivo.
  3. En casa, si mantiene una temperatura constante de al menos 18 ° C y mantiene las ventanas cerradas, ya que el aire frío aumentará las posibilidades de infecciones respiratorias.

Con los meses más fríos acercándose, debe organizarse y prepararse para abrigarse y mantenerse sano este invierno.

En cualquier lugar del mundo, estamos ahí …

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Más que nunca, el oxígeno es vital.

Muchas personas pueden necesitar oxígeno medicinal muy rápidamente, muy de repente estando en cualquier parte del mundo. Afortunadamente, tienen OxygenWorldwide a su lado. Con más de 20 años de experiencia y relaciones de confianza, el equipo lo ayudará a asesorar, guiar y realizar todas sus necesidades de oxígeno medicinal, esté donde esté.

Es posible que ahora necesite planificar su viaje, sus vacaciones o ir ver a familiares y amigos, ya que todos hemos estado separados por un tiempo y más que nunca todos deseamos estar juntos una vez más.

OxygenWorldwide organiza la entrega de oxígeno medicinal en todo el mundo en muchos paises. Si está planeando viajar o necesita oxígeno médicinal, comuníquese con nuestro equipo para coordinar sus necesidades. Estamos aquí para ayudarte .

Cantar es bueno para ti …

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A todos nos encanta escuchar nuestra música favorita, no importa el tipo de música te guste, siempre te pone de buen humor. Es un hecho que cantar es bueno para ti!

También se cita ampliamente que también es beneficioso para mejorar la función pulmonar y el bienestar.

Aquí hay algunos beneficios de cantar:

  • Mejora del bienestar y la autoestima.
  • Te hace sentir bien y más feliz
  • Es bueno para las técnicas de respiración
  • Baja la presión arterial
  • Mejora la postura
  • Una actividad divertida para disfrutar
  • Más oxígeno llega al cerebro por lo que mejora la memoria
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Mejora su concentración

Viajar con oxígeno: estás en buenas manos

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Necesitar oxígeno medicinal no es el fin de su libertad; como poder viajar, ver el mundo, unas vacaciones fantásticas o talvez visitar varias ciudades Europeas o incluso viajes de larga distancia para vivir el viaje de sus sueños en los EE.UU… Lo que sea su elección, todo lo que necesita es una planificación cuidadosa y  OxygenWorldwide.

Viajar como un usuario de oxígeno que depende de un suministro de oxígeno significa que probablemente tendrá muchas preguntas cuando piense en irse al extranjero, o tal vez nunca haya pensado que podría hacerlo. Afortunadamente cuando se trata sobre viajar con oxígeno, OxygenWorldwide puede ayudarle, asesorarle y guiarle con las repuestas a todas sus preguntas , ya que se ocupa de organizar viajes con oxígeno los 365 días del año.   

¿Pero quiénes somos?A continuación encuentra una breve introducción a nuestra empresa, al equipo y a lo que hacemos. Nuestra especialidad se debe a nuestro conocimiento, éxito y relaciones con una red de proveedores en todo el mundo.

OxygenWorldwide:

  • es una empresa holandesa, fundada en 1993
  • es basado en España y opera a nivel internacional. Nuestro objetivo es hacer que viajar sea lo más despreocupado posible para aquellos que necesitan oxígeno medicinal.
  • los empleados son todos multilingües. Nuestro servicio al cliente le atiende en cuatro idiomas.
  • organiza el suministro de oxígeno en todo el mundo para los usuarios de oxígeno que se encuentran de vacaciones o que pasen un tiempo mas largo en el extranjero, también en caso de realizar una gira por varios países.  
  • organiza oxígeno para usuarios individuales, agencias de seguros, centros de emergencia y proveedores de oxígeno en su país de origen.
  • ofrece oxígeno líquido (LOX), cilindros y concentradores.
  • tiene una red internacional de proveedores de oxígeno y trabaja con asociados en todo el mundo.

Si tienen más preguntas o quiere hablar con nosotros,  pónganse en contacto con un miembro de nuestro equipo!

5 lugares donde viajar con oxígeno medicinal seleccionados por nuestros editores…

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Entonces ha decidido salir de viaje, y como bien sabe siempre estamos aquí con consejos útiles sobre viajar con oxígeno medicinal.  En nuestro blog de hoy queremos resaltar nuestra «Selección del editor» que contiene los mejores lugares para viajar cuando tienes que llevar oxígeno médicinal como otro acompañante más.

Puede resultar difícil elegir a dónde ir de vacaciones, pero quiere poder tener un viaje libre de estrés y poder usar su oxígeno mientras está de vacaciones.

Suministramos oxigeno medicinal en muchos países.  Visita nuestra pagina web  para más información sobre donde suministramos pero nuestros destinos más populares son:

  • 1. España: Málaga, Gran Canaria, Alicante, Tenerife y Mallorca
Baile Flamenco Tradicional
  • 2. Italia: Roma, Venecia, Milán
Góndola en Venecia
  • 3. Croacia: Varios destinos costeros
Costa de Croacia
  • 4. Estados Unidos  Disneyland en Orlando
El Reino Mágico
  • 5. Turquía: Istanbul, Antalya, Marmaris, Side, Alanya
Descubre Turquía

Esperemos que nuestros 5 destinos de viaje más populares le hayan inspirado para planificar su siguiente viaje con oxígeno. Póngase en contacto con uno de los miembros de nuestro equipo para ayudarle con consejos, una oferta y así asistirle hoy mismo con sus planes de viaje.    

¿Qué país empieza por la letra A y es seguro para respirar?

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Entonces, un país afirma que es el destino de vacaciones perfecto para aquellos que sufren de alergias respiratorias, pero ¿cuál es?

Los Alpes en Austria están llenos de aire fresco de montaña, bajo en contaminación de polen y temperaturas ideales. Los destinos como el distrito del Parque Nacional de Krimml, los Alpes tiroleses o el bosque de pinos Obergurgl se anuncian como las vacaciones perfectas para las personas alérgicas y asmáticas con sus altos niveles de altitud y aire limpio.

Entonces, si estás buscando un destino de vacaciones que le ayudará a respirar mejor, eche un vistazo a Austria, si las montañas y los bosques de pinos no son sus vacaciones preferidas, ¡siempre hay una bonita playa soleada en España para relajarse y tomar el sol!

Echa un vistazo en que países podemos suministrar oxígeno medicinal durante sus vacaciones.

El cerebro y la respiración

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Muchas investigaciones y artículos de científicos explican cómo funciona la respiración y cómo la respiración esta conectada con el cerebro y con otras partes de nuestro cuerpo aunque no es nuestra forma natural de respirar.

Existen diferentes tipos de terapias, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de trauma o varios tipos de ejercicios espirituales que implican enfocar y regular la respiración, pero ¿controlar la inhalación y la exhalación tiene algún efecto profundo en su comportamiento? Esta es la pregunta que muchos investigadores han estado tratando de descubrir. Hasta ahora se ha investigado que puede obtener control y ayudar a la calma y a concentrarse más.

Centrarse en la respiración o hacer ejercicios de respiración podría adaptar el cerebro. Esto tiene potencial en una variedad de trabajos que requieren un enfoque extremo. Los atletas, por ejemplo, son conocidos por mejorar las estadísticas de rendimiento con su respiración.

Estos estudios se pueden encontrar a través del estudio, realizado por el investigador postdoctoral, el Dr. Jose Herrero, en colaboración con el Dr. Ashesh Mehta, un reconocido neurocirujano en el Hospital Universitario NorthShore en Long Island.