La chaleur et le temps chaud peuvent provoquer une hausse des symptômes de l’asthme, mais tant que vous planifiez et contrôlez la situation, vous pouvez profiter de l’été et en profiter pleinement !
Tous les déclencheurs habituels associés à l’été tenteront de gâcher vos vacances, comme l’augmentation des niveaux de pollen, la hausse des températures et les particules de pollution.
Tant que vous vous assurez de:
Planifiez à l’avance en consultant les prévisions météorologiques et en veillant à emporter tous les éléments médicaux essentiels.
Vérifiez le taux de pollen, ce qui vous aidera à planifier vos activités à l’intérieur et à l’extérieur.
Restez à l’ombre, portez un chapeau et restez à l’intérieur pour éviter la surexposition.
Restez hydraté en buvant beaucoup de liquides, surtout pendant la journée, lorsque le soleil est à son maximum.
N’oubliez pas d’emporter vos lunettes de soleil et sachez que vous pourrez vous détendre et profiter de l’été.
Nous avons tous besoin de respirer 24 heures sur 24, tous les jours, c’est pourquoi le besoin d´aide en approvisionnement d´oxygène est indispensable. La journée de travail peut être de 9 à 5 et les gens rentrent chez eux et se déconnectent, mais lorsque vous avez un besoin essentiel, vital, vous ne pouvez pas avoir ce souci supplémentaire, surtout lorsque vous voyagez à l’étranger avec de l’oxygène médical.
C’est pourquoi OxygenWorldwide offre un service 24 heures sur 24 à tous ses clients en anglais, espagnol, allemand, français et néerlandais. Voilà un service et une entreprise qui comprend et qui, avec ses années de travail dans ce domaine, se soucie de ses clients et prend soin d’eux.
Lorsque vous voyagez, vous ne voulez pas avoir à vous inquiéter, à vous stresser ou même à vous heurter à la barrière de la langue si quelque chose ne va pas avec votre approvisionnement en oxygène ou votre concentrateur. Alors laissez OxygenWorldwide vous faciliter la tâche lors de vos prochaines vacances.
Vous ne savez peut-être pas qu’il existe des aliments qui favorisent la fonction pulmonaire ou qui peuvent contribuer à augmenter le taux d’oxygène dans le sang. Il existe de nombreux aliments, mais nous vous présentons ici nos dix préférés :
Epinards
Brocolli
Fraises
Raisins
Artichauts
Amandes
Avocat
Céleri
Poisson
Abricots
Maintenant que nous faisons tous la cuisine et la pâtisserie à la maison et que nous avons plus de temps pour penser à nos repas et à notre santé, pourquoi ne pas essayer de préparer de délicieux repas en utilisant certains des ingrédients ci-dessus afin d’améliorer la quantité d’aliments riches en oxygène consommée chaque jour.
Pour les personnes atteintes de BPCO, d’asthme ou d’autres affections respiratoires et qui utilisent de l’oxygène médical pour respirer, c’est un excellent moyen de s’assurer que vous mangez les bons aliments qui peuvent vous être bénéfiques. De plus, il est amusant de créer un plat nutritif et d’essayer quelque chose de nouveau !
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Avec la bonne nouvelle que la plupart des pays européens assouplissent les règles relatives aux voyages et autorisent les visiteurs étrangers, beaucoup d’entre nous prévoient des vacances d’été, mais quel type de vacancier êtes-vous?
Soleil Soleil Soleil –C’est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens partent à l’étranger, en particulier dans les pays froids ou dont le climat estival est irrégulier (comme le Royaume-Uni). Pendant une semaine, absorbez autant de vitamine D que possible et profitez de la plage, de quelques verres de sangria et détendez-vous.
Nourriture Nourriture Nourriture –Les vacances gastronomiques sont idéales pour ceux qui aiment vraiment manger au restaurant, essayer de nouveaux plats et même apprendre de nouvelles compétences dans une école de cuisine. C’est un excellent moyen de se sentir intégré à la culture en mangeant des plats locaux et en dégustant de nouveaux mets savoureux.
Jouer Jouer Jouer –Maintenant, pour ceux qui ne savent pas rester en place et dont l’idée de rester assis sur une serviette de plage toute la journée semble une perte de temps, il est fort probable qu’ils explorent les sites touristiques locaux et s’imprègnent de l’histoire et de la culture. La meilleure façon de découvrir un pays et de comprendre son histoire et ses habitants est de visiter des musées, des sites emblématiques et de faire des choses étonnantes.
Quel que soit votre profil, il existe un pays qui n’attend que vous pour être découvert. Même si vous voyagez avec de l’oxygène médical, vous avez l’embarras du choix. Avec les règles de quarantaine qui se détendent les pays ont mis en place des mesures de sécurité, alors vérifiez avant de réserver.
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L’oxygène traite un grand nombre de maladies – La pneumonie et de nombreuses autres maladies respiratoires ont besoin d’oxygène médical pour survivre. Le manque et/ou les faibles niveaux d’oxygène qui accompagnent ces maladies signifient que l’apport d’oxygène médical est vraiment très important. Cela concerne les personnes qui souffrent de maladies telles que: BPCO, apnée du sommeil, crises d’asthme extrêmes et plus récemment COVID-19.
L’oxygène est nécessaire à toute vie sur terre, y compris les animaux – Nous ne sommes pas les seuls à avoir besoin d’oxygène, tous les animaux et les plantes en ont besoin pour fonctionner, tout comme nous. L’oxygène est nécessaire pour tout ce qui nous entoure sur Terre, des magnifiques fleurs et arbres en passant par les animaux dans nos océans et terrestres.
L’oxygène aide les alpinistes à rester en vie – L’atmosphère pure qui règne dans les zones montagneuses du monde entier et leurs hautes altitudes signifient que de l’oxygène est nécessaire pour respirer et rester en vie en raison de la chute de pression à de telles altitudes.
De nombreuses personnes peuvent avoir besoin d’oxygène médical très rapidement, très soudainement et se trouver n’importe où dans le monde. Heureusement, OxygenWorldwide vous accompagne. Avec plus de 20 ans d’expérience et des relations de confiance, l’équipe vous conseillera, vous guidera et répondra à tous vos besoins en matière d’oxygène médical, où que vous soyez.
Il se peut que vous ayez maintenant besoin de planifier des voyages ou de voir votre famille et vos amis, car nous avons tous été séparés pendant un certain temps et, plus que jamais, nous voulons tous être proches les uns des autres à nouveau.
OxygenWorldwide organise la livraison d’oxygène médical dans plusieurs pays à travers le monde. Si vous prévoyez de voyager ou si vous avez besoin d’oxygène médical, contactez-nous pour convenir de vos besoins avec notre équipe. Nous sommes là pour vous aider.
Cela fait peut-être quelques années que cet article a été publié, mais en raison d’un intérêt populaire pour la recherche d’astuces simples, nous avons décidé de le republier pour nos nouveaux lecteurs !
L’utilisation d’un supplément d’oxygène augmentera vos niveaux d’oxygène mais il existe d’autres astuces qui peuvent aider à augmenter vos niveaux d’oxygène, sa circulation et la capacité de votre corps à absorber l’oxygène supplémentaire et à l’utiliser plus efficacement. Jetez un coup d’œil à ces idées car, en combinaison avec votre oxygénothérapie à domicile, un petit changement pourrait augmenter considérablement vos niveaux d’oxygène et votre qualité de vie.
Ces 10 idées vous aideront à améliorer votre taux d’oxygène :
1. Ouvrez vos fenêtres. L’air frais apportera de l’oxygène supplémentaire dans votre maison et même si vous respirez constamment de l’oxygène à travers une canule, chaque fois que vous parlez ou ouvrez la bouche, de l’air frais contenant des niveaux d’oxygène plus élevés peut être aspiré dans votre corps. Si vous vivez dans une zone de pollution, vous pouvez envisager d’investir dans un système de filtration de l’air.
2. Les plantes. Elles sont à l’opposé de nous car elles absorbent du dioxyde de carbone et rejettent de l’oxygène. Ainsi, en augmentant le feuillage et les plantes dans votre maison, vous réduirez le dioxyde de carbone et augmenterez le niveau d’oxygène dans votre maison.
3. L’arôme. De nombreuses bougies contenant des produits chimiques et divers autres produits à base d’encens contiennent des substances cancérigènes. Il est préférable de brûler des bougies en cire d’abeille entièrement naturelles, car vous aurez alors plus de chance de respirer de l’oxygène.
4. L’exercice. Même en petite quantité, l’exercice physique vous aidera à améliorer votre capacité respiratoire. En augmentant et approfondissant votre rythme respiratoire, vos poumons pourront absorber davantage d’oxygène.
5. Augmentez votre consommation d’eau. L’eau est composée d’oxygène. Donc, en augmentant votre consommation d’eau, vous pouvez augmenter la quantité d’oxygène dans votre corps.
6. Passez au vert. La consommation fraîche de jus verts et crus est bénéfique car ils sont pleins de vitamines et de minéraux que votre corps utilise pour faciliter l’absorption d’oxygène.
7. La méditation. La méditation quotidienne ou le simple fait de s’asseoir tranquillement et de se concentrer sur sa respiration et de respirer profondément pendant quelques minutes peut grandement contribuer à réduire le stress et à améliorer l’apport en oxygène.
8. Mangez des aliments riches en fer. Votre régime alimentaire peut avoir un impact important sur votre taux d’oxygène. Certains aliments peuvent contribuer à améliorer naturellement votre taux d’oxygène dans le sang. Privilégiez les aliments riches en fer, tels que les viandes, la volaille, le poisson, les légumineuses et les légumes à feuilles vertes, car ils peuvent remédier à la carence en fer, et donc améliorer le taux d’oxygène dans le sang.
9. Supprimez le sel. Un régime pauvre en sodium peut entraîner une augmentation de l’oxygénation par les reins et le sang.
10. Mangez des aliments crus verts. Les aliments riches en oxygène peuvent augmenter naturellement votre taux d’oxygène sanguin. Essayez de manger plus de légumes verts comme le chou frisé, le brocoli et le céleri afin de booster votre taux d’oxygène et, espérons-le, de respirer plus facilement.
La planification est une chose que nous recommandons toujours, c’est la première chose la plus importante quand on part en vacances. Tout aussi important que la planification de votre hébergement, des transports et des activités à faire pendant votre séjour. Les vacances apportent tant de joie, qu’il s’agisse de rencontrer de nouvelles personnes, de rendre visite à des amis ou à des membres de la famille, ou simplement de s’accorder un peu de répit. Les personnes qui ont besoin d’oxygène médical en ont également besoin. Cela peut paraître décourageant de planifier un voyage avec l’utilisation supplémentaire de l’oxygénothérapie, mais si vous planifiez à l’avance et faites appel aux bons experts, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Vous pouvez profiter du reste de la planification. Que vous prévoyiez des voyages courts ou longs, il est essentiel d’anticiper vos besoins en oxygène dès que possible. Où que vous décidiez de prendre l’avion et de visiter, tout ce dont vous avez besoin est une planification minutieuse et Oxygen Worldwide.
Pour ceux qui viennent de tomber sur nos articles, nous espérons qu’ils vous aideront dans vos projets; voici donc un peu plus d’informations sur l’équipe.
Oxygen Worldwide est une société de management Néerlandais créée en 1993.
Oxygen Worldwide est basée en Espagne et opère sur le plan international.
Notre objectif est de rendre le voyage des personnes ayant besoin d’oxygène aussi aisé que possible.
Tous les employés d’Oxygen Worldwide sont multilingues. Le personnel de notre service clientèle parle quatre langues.
Oxygen Worldwide organise la livraison d’oxygène dans le monde entier pour les utilisateurs d’oxygène qui sont en vacances ou qui séjournent à l’étranger pendant une longue période, ainsi que dans le cas d’un voyage à travers plusieurs pays.
Oxygen Worldwide organise l’approvisionnement en oxygène pour les utilisateurs individuels, les agences d’assurance, les centres d’urgence et les fournisseurs d’oxygène dans votre pays d’origine.
Oxygen Worldwide fournit de l’oxygène liquide (LOX), des bouteilles et des concentrateurs.
Oxygen Worldwide dispose d’un réseau international de fournisseurs d’oxygène et travaille avec des associés dans le monde entier.
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez vous entretenir avec nous, n’hésitez pas à contacter notre équipe ou à laisser un commentaire. Nous vous tiendrons la main pendant tout le voyage.
Ces étapes ont été mises à jour à partir d’un blog populaire publié en 2012.
Les 5 étapes pour un voyage réussi:
#1 Commencez d’abord par parler à votre médecin afin d’être « apte à prendre l’avion ». Vous ne pourrez pas transporter vos propres conteneurs d’oxygène médical à bord avec vous, vous devrez donc utiliser l’oxygène fourni par les compagnies aériennes pendant toute la durée du vol.
#2 Deuxièmement, nous vous suggérons d’appeler la compagnie aérienne directement avant votre vol. Demandez à parler aux services spéciaux ou au département médical pour vérifier les exigences.
#3 Confirmez ensuite que vous répondez aux exigences du transporteur et qu’il peut vous fournir le débit d’air dont vous avez besoin et s’il vous fournira ou non une canule nasale ou un masque.
# 5 Bien entendu, si vous ne voyagez pas en avion, ces mêmes étapes s’appliquent si vous voyagez en train ou en bateau de croisière. Coordonnez votre voyage avec votre transporteur public à l’avance pour éviter les maux de tête. Si vous voyagez en croisière, assurez-vous de contacter la compagnie avant d’acheter vos billets, car de nombreuses compagnies de croisière n’autorisent pas les bouteilles d’oxygène à bord.
Si vous souhaitez obtenir de l’aide pour répondre à tous vos besoins en matière d’oxygène médical de voyage, veuillez contacter Oxygen Worldwide dès aujourd’hui. Notre équipe est ouverte 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et parle plusieurs langues.
Les besoins en oxygène médical augmentent dans toute l’Europe et dans le monde entier, notamment en raison de l’augmentation des problèmes respiratoires depuis la pandémie. Que ce soit pour le travail ou pour le plaisir, les passagers aériens peuvent rencontrer des difficultés à planifier leur voyage. Il est fréquent que les voyageurs ne comprennent pas bien comment planifier leur voyage ou que les compagnies aériennes soient lentes à réagir.
N’oubliez pas:
Planifiez aussi longtemps à l’avance que possible.
Contactez la compagnie aérienne de votre choix pour lui faire part de vos besoins.
Lorsque vous réservez les sièges, essayez d’être près des toilettes et du couloir.
Votre fournisseur d’oxygène sur votre destination est responsable des renforts et de la formation.
Veillez à laisser suffisamment de temps pour que le voyage ne soit pas stressant ou épuisant.
OxygenWorldwide organise des voyages avec de l’oxygène médical depuis plus de 20 ans. N’hésitez pas à discuter de vos besoins avec notre équipe.
