Permettre à vos poumons de vivre plus longtemps

Manger des aliments riches en nutriments est une partie importante de votre alimentation lorsque vous avez besoin d’oxygène.  Pour les personnes pouvant souffrir de problèmes de santé pulmonaire ou de troubles respiratoires, l’alimentation est tout aussi importante. Si vous souffrez d’asthme, de BPCO, de bronchite ou d’autres maladies pulmonaires, jetez un coup d’œil aux aliments qui peuvent contribuer à enrichir votre fonction pulmonaire.  

N’oubliez jamais que l’eau est également un élément important de votre routine quotidienne, tout comme le fait de dormir suffisamment et de faire de l’exercice. 

Voici quelques aliments qui sont recommandés pour améliorer la fonction pulmonaire : 

  • Les pommes sont super! 
  • Brocoli 
  • Gingembre 
  • Ail 
  • Graines de lin 
  • Curcuma