Tout d’abord, on dit que le yoga aide à résoudre les problèmes respiratoires, y compris l’asthme, pour les personnes qui ont besoin d’oxygène médical pour les aider à respirer. Le yoga comprend des respirations profondes par le nez, ce qui est censé aider. Le fait de suivre les cours d’un instructeur de yoga parfaitement formé est censé aider les personnes souffrant de difficultés respiratoires.
Ensuite, la méditation, qui aide le corps à se détendre et à ouvrir les voies respiratoires en évitant les tensions, les crises de panique et le manque d’oxygène dans les poumons. Être détendu aide également à mieux dormir et à avoir une énergie positive.
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