{"id":4016,"date":"2020-05-28T14:16:13","date_gmt":"2020-05-28T14:16:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oxygenworldwide.com\/blog\/es\/?p=3573"},"modified":"2023-05-08T07:59:33","modified_gmt":"2023-05-08T07:59:33","slug":"5-maneras-naturales-de-mantener-sus-niveles-de-oxigeno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oxygenworldwide.com\/de\/5-maneras-naturales-de-mantener-sus-niveles-de-oxigeno\/","title":{"rendered":"5 maneras naturales de mantener sus niveles de ox\u00edgeno"},"content":{"rendered":"

Las enfermedades pulmonares pertenecen a los trastornos m\u00e1s comunes en todo el mundo, con muchas variedades, desde infecciones temporales hasta enfermedades cr\u00f3nicas como el asma cr\u00f3nica y la EPOC progresiva. Los pacientes que sufren de cualquiera de estos, a menudo se prescriben medicamentos fuertes que tienen muchos efectos secundarios. \u00a0Por supuesto, estos medicamentos tambi\u00e9n tienen sus beneficios, pero para muchos trastornos pulmonares tambi\u00e9n hay alternativas m\u00e1s naturales, que pueden ayudar a mantener los pulmones en las mejores condiciones posibles y facilitar la respiraci\u00f3n sin la carga de efectos secundarios.<\/span><\/p>\n

1. Eucalipto<\/strong> contra la bronquitis aguda<\/span><\/p>\n

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Todo el mundo se resfr\u00eda de vez en cuando. En realidad este es un fen\u00f3meno saludable, que impulsa a su cuerpo a una buena limpieza. Pero a veces simplemente no puede deshacerse de \u00e9l y se traduce en una tos seca persistente. Esto podr\u00eda ser una bronquitis aguda; una infecci\u00f3n de los bronquios, las v\u00edas a\u00e9reas grandes y medianas en los pulmones. Un remedio simple pero eficaz para esto es Eucaliptus. El ingrediente activo en Eucalyptus es el cineol, tambi\u00e9n conocido como eucaliptol, entre otros nombres. Cineole es expectorante, anti-inflamatorio y dilata los bronquios relaj\u00e1ndolos. Esto se demostr\u00f3 en un programa de investigaci\u00f3n donde los pacientes recibieron p\u00edldoras con cineol o un placebo. El grupo que recibi\u00f3 las p\u00edldoras de cineol se recuper\u00f3 significativamente m\u00e1s r\u00e1pido que el grupo placebo. Una alternativa a las pastillas de cineol es el aceite de eucalipto; Unas gotas en un cuenco de agua caliente hacen un maravilloso ba\u00f1o de vapor, que alivia sus s\u00edntomas.<\/p>\n

2. Tusilago<\/strong> para aliviar el enfisema<\/span><\/p>\n

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El enfisema es una enfermedad pulmonar progresiva incurable, que causa falta de aire y tos con la producci\u00f3n de esputo. Tusilago, se utiliza tradicionalmente para tratar la obstrucci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias. Su nombre cient\u00edfico es Tussilago farfara, donde Tussilago se deriva del latino “tussis” que significa tos, y “ago” actuar. Tanto las flores como las hojas se pueden utilizar para hacer una infusi\u00f3n que alivia la tos. Una advertencia es apropiada en este caso, como Tussilago farfara contiene alcaloides tumorig\u00e9nicos de pirrolizidina y puede causar enfermedades hep\u00e1ticas en los lactantes. Se ha desarrollado y registrado una nueva variedad llamada Tussilago farfara ‘Wien’, que no tiene niveles detectables de estos alcaloides y se puede usar de forma segura.<\/p>\n

3.<\/strong> El <\/span>magnesio<\/strong> beneficia a los pacientes con asma<\/span><\/p>\n

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Un estudio bien realizado con 55 pacientes asm\u00e1ticos, tanto hombres como mujeres, demostr\u00f3 que los suplementos de magnesio son beneficiosos para los pacientes con asma\u00a0 leve a moderada. De los dos grupos, uno que recibi\u00f3 magnesio y otro que recibi\u00f3 un placebo, el primero mostr\u00f3 una mejora significativa en su funci\u00f3n pulmonar y calidad de vida general.<\/p>\n

4.<\/strong> Tratamiento de <\/span>sal<\/strong> para la bronquiectasia<\/span><\/p>\n

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La bronquiectasia es una enfermedad cr\u00f3nica caracterizada por una ampliaci\u00f3n permanente de partes de las v\u00edas a\u00e9reas que conducen a los pulmones. Los principales s\u00edntomas son una tos cr\u00f3nica productiva de moco y falta de aire. Hay poco tratamiento para esta enfermedad, pero \u00faltimamente una terapia totalmente natural con sal parece muy prometedora. Esta llamada Haloterapia, derivada del griego ‘halos’, que significa sal, se ha utilizado durante milenios en las antiguas cuevas de sal de Europa del Este. Las concentraciones salinas atmosf\u00e9ricas de estas cuevas se reproducen en c\u00e1maras de sal, donde las paredes, el techo y el suelo est\u00e1n cubiertos de sal. El aire salado se dice que es beneficioso para los pulmones y las v\u00edas respiratorias y puede aliviar los s\u00edntomas de muchas enfermedades pulmonares, especialmente las de bronquiectasia.<\/p>\n

5. Aceite de or\u00e9gano<\/strong> \u00a0para combatir las infecciones pulmonares<\/span><\/p>\n

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El aceite esencial de or\u00e9gano es un remedio eficaz para las infecciones bacterianas y f\u00fangicas de las v\u00edas respiratorias. Contiene timol y carvacrol, ambas sustancias de las cuales se ha demostrado cient\u00edficamente que inhiben el crecimiento de bacterias y hongos. En pruebas con 25 diferentes cepas bacterianas, el aceite esencial fue altamente eficaz en todos ellos. El aceite de Origanum syriacum, una especie de la familia de la menta nativa de Oriente Medio, es especialmente rico en timol y carvacol. Los suplementos que contienen este aceite se pueden obtener f\u00e1cilmente. Si desea utilizar el aceite esencial puro, es aconsejable consultar un m\u00e9dico naturista registrado, que le puede aconsejar sobre la mejor manera adecuada y la dosis. Tambi\u00e9n tenga en cuenta que los aceites esenciales pueden desencadenar reacciones al\u00e9rgicas en algunas personas.<\/p>\n

Ref: Medisch dossier, Sept. 2016; Wikipedia<\/p>\n

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