{"id":6159,"date":"2024-04-24T17:09:06","date_gmt":"2024-04-24T17:09:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oxygenworldwide.com\/?p=6159"},"modified":"2024-02-18T14:10:09","modified_gmt":"2024-02-18T14:10:09","slug":"pourquoi-lair-froid-declenche-t-il-lasthme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oxygenworldwide.com\/fr\/pourquoi-lair-froid-declenche-t-il-lasthme\/","title":{"rendered":"Pourquoi l’air froid d\u00e9clenche-t-il l’asthme ?\u00a0"},"content":{"rendered":"
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Les voies respiratoires s\u00e8ches deviennent irrit\u00e9es et gonfl\u00e9es, ce qui aggrave les sympt\u00f4mes de l’<\/span><\/span>asthme<\/span><\/span>. L’air\u00a0<\/span><\/span>froid<\/span><\/span>\u00a0entra\u00eene \u00e9galement la production par vos voies respiratoires d’une substance appel\u00e9e histamine, qui est la m\u00eame substance chimique que celle produite par votre corps lors d’une crise d’allergie. L’histamine\u00a0<\/span><\/span>d\u00e9clenche<\/span><\/span>\u00a0une respiration sifflante et d’autres sympt\u00f4mes de\u00a0<\/span><\/span>l’asthme<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Lorsque vous faites de l’exercice, votre corps a besoin de plus d’oxyg\u00e8ne et votre respiration s’acc\u00e9l\u00e8re. Souvent, vous respirez par la bouche pour absorber plus d’air. Alors que votre nez poss\u00e8de des vaisseaux sanguins qui r\u00e9chauffent et humidifient l’air avant qu’il n’atteigne vos poumons, l’air qui passe directement par la bouche reste froid et sec. Voil\u00e0 l’une des raisons pour lesquelles l’exercice en plein air par temps froid augmente le risque de crise d’asthme.<\/span><\/span>\u00a0<\/span>
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Les rhumes, la grippe et les autres infections respiratoires ont tendance \u00e0 circuler pendant les mois d’hiver. Ces infections sont \u00e9galement connues pour d\u00e9clencher les sympt\u00f4mes de l’asthme.\u00a0<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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L’air froid peut \u00e9galement vous pousser \u00e0 rester \u00e0 l’int\u00e9rieur, o\u00f9 la poussi\u00e8re, les moisissures et les poils d’animaux prosp\u00e8rent. Ces allerg\u00e8nes d\u00e9clenchent les sympt\u00f4mes de l’asthme chez certaines personnes.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Assurez-vous que votre asthme soit contr\u00f4l\u00e9 avant l’arriv\u00e9e de l’hiver. Consultez votre m\u00e9decin pour \u00e9laborer un plan d\u00b4action, puis prenez les m\u00e9dicaments qu’il vous a prescrits. Il est possible que vous deviez prendre des m\u00e9dicaments tous les jours ou seulement lorsque vous en ayez besoin.<\/span><\/span>\u00a0<\/span>
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Les m\u00e9dicaments de contr\u00f4le \u00e0 long terme sont des m\u00e9dicaments que vous prenez tous les jours pour g\u00e9rer vos sympt\u00f4mes d’asthme. Ils comprennent des corticost\u00e9ro\u00efdes inhal\u00e9s, des b\u00eata-agonistes \u00e0 action prolong\u00e9e et des modificateurs de leucotri\u00e8nes.<\/span><\/span>\u00a0<\/span>
<\/span>Les m\u00e9dicaments \u00e0 effet\u00a0rapide sont des m\u00e9dicaments que vous ne prenez que lorsque vous en avez besoin, par exemple avant de faire de l’exercice dans le froid. Les bronchodilatateurs \u00e0 action rapide et les anticholinergiques sont des exemples de ces m\u00e9dicaments.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Voici quelques conseils :<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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    Buvez davantage de liquides en hiver. Cela permet de fluidifier le mucus dans vos poumons et de faciliter son \u00e9limination par votre organisme.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n

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    Essayez d’\u00e9viter toute personne qui semble \u00eatre malade.\u00a0<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n

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    Fa\u00eetes votre vaccin contre la grippe au d\u00e9but de l’automne.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n

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    Passez souvent l’aspirateur et faites la poussi\u00e8re dans votre maison pour \u00e9liminer les allerg\u00e8nes int\u00e9rieurs.\u00a0<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n

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    Lavez vos draps et couvertures chaque semaine \u00e0 l’eau chaude pour vous d\u00e9barrasser des acariens.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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