Pour la plupart des gens, si leur asthme est bien géré et sous contrôle alors le temps ne devrait pas avoir beaucoup d'effet, mais pour d'autres conditions météorologiques extrêmes peuvent entraîner des symptômes et des organisations conseillent penser aux soins supplémentaires avant de partir en elle. Les changements de température de l'air dans les voies respiratoires peut provoquer une inflammation, pour la plupart ce n’est pas un problème, car le nez contrôle la humidité et température. Des gens qui souffrent d'asthme, ils ont tendance à respirer plus par la bouche et irritants, polluants et le pollen sont plus d'un facteur et beaucoup ont déjà enflammé les voies respiratoires. Le plus grave l'asthme, plus il est probable que le temps va les affecter.

Déclencheurs météorologiques courants comprennent:

• L'air froid peut provoquer une constriction des voies respiratoires.

• Vent et pluie peut augmenter et attiser les spores de moisissure, et le vent peut souffler autour de pollen et les moisissures.

• Chaleur augmenté ozone à partir de smog, les gaz d'échappement et les polluants ont tendance à être plus élevé. L'air chaud et sec peut également déclencher l'asthme.

• Éclair et orages, qui peuvent générer de l'ozone, sont maintenant considérés comme un déclencheur de l'asthme.

• Fluctuations de pression atmosphérique-Pression barométrique peut déclencher des épisodes de sinus et de la sinusite est un déclencheur commun de l'asthme.

Du vent frais d'hiver:

75% des personnes souffrant d'asthme disent que l'air froid peut déclencher des symptômes asthmatiques. Le conseil est de vous assurer que vous gérez votre asthme et de prendre tout médicament prescrit. De la même manière c'est important d'être préparé. Vérifiez les prévisions et assurez-vous que vous portez votre inhalateur avec vous, couvrez-vous bien chaud et sec et enroulez un foulard autour de votre nez et la bouche et essayer de respirer plus par le nez et il aidera à déshumidifier et réchauffer l’air.

Rappelez-vous que la différence de température entre l'intérieur et l'extérieure peut être un facteur de sorte que même entrer et sortir de magasins chauffés, ou passer d'une boîte de nuit ou un bar à l'air froid sont tous les moments où vous devez vous soigner.

L'exercice est très bénéfique pour les personnes souffrant d'asthme, car il peut aider à améliorer la fonction pulmonaire et améliorer la condition physique, mais plus des trois quarts des personnes souffrant d'asthme ont dit Asthma UK que l'exercice par temps froid est un déclencheur pour leur condition. Ceci est principalement dû au fait que lors de l'exercice aérobic vous inhaler plus de l'air froid, le respirer par la bouche (ce qui signifie qu'il n'a pas réchauffé ou humidifié par votre nez) et de respirer plus profondément dans vos poumons.

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour maintenir votre régime d'exercice, mais d'éviter les déclencheurs.

• Exercice à l'intérieur ou dans une salle de sport au lieu d'aventurer à l'extérieur.

• Réchauffer pendant 10-15 minutes avant et après l'exercice à l'extérieur.

• Habillez-vous convenablement avec un foulard autour de votre gorge et du nez.

• Si les symptômes commencent arrêt immédiatement l'exercice, prenez votre inhalateur et attendes jusqu'à ce que vous vous sentez mieux avant de reprendre.

• Envisager l'exercice plus modéré qui permettra de réduire la nécessité de ces respirations profondes comme marcher au lieu de courir ou un tour plus doux de vélo.

Quand il fait froid beaucoup évitent de sortir pour essayer d'éviter les déclencheurs, cependant passer plus de temps à l'intérieur, vous expose à plusieurs déclencheurs dans la maison tels que les poils d'animaux, la fumée, les acariens, les cheminées, etc. Beaucoup de victimes se préparent pour ça et d'être dehors dans le froid en ayant à la maison une alimentation d' oxygène de secours à utiliser lorsque le temps froid a déclenché une mauvaise crise d'asthme.

Des orages: Plus récemment, il est devenu évident que les orages peuvent déclencher des crises d'asthme graves, en particulier les enfants et les jeunes adultes, avec un grand nombre de personnes qui ont besoin d'aller à A & E.

Il n’est pas entièrement compris pourquoi cela se produit, mais il est pensé pendant un orage, les conditions de vent provoquent des niveaux élevés de pollen et les spores de moisissure à être balayé en l'air où l'humidité les brise en morceaux beaucoup plus petits. Comme les particules de pollen et de moules, puis s'installent de nouveau, ces petits morceaux de pollen et les moisissures peuvent être inhalées dans les petites voies respiratoires des poumons où ils irritent les voies respiratoires et déclenchent les symptômes de l'asthme.

Pas tous les orages déclenchent l'asthme, il semble dépendre de la période de l'année, l'humidité, le vent, la pression atmosphérique et si les niveaux d'ozone sont élevés.

Le conseil est d'être conscient des prévisions météorologiques, essayez d'éviter d'être surpris à l'extérieur et assurez-vous que vous portez votre inhalateur.

Références: http://www.everydayhealth.com/asthma et http://www.asthma.org.uk

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