Viele Forschungen und wissenschaftliche Artikel erklären, wie das Atmen funktioniert und wie das Atmen mit dem Gehirn und anderen Teilen unseres Körpers verbunden ist, obwohl es nicht unsere natürliche Art zu atmen ist.
Es gibt verschiedene Arten von Therapien, wie kognitive Verhaltenstherapie, Traumatherapie oder verschiedene Arten von spirituellen Übungen, bei denen die Atmung fokussiert und reguliert wird. Hat die Kontrolle des Ein- und Ausatmens jedoch tiefgreifende Auswirkungen auf Ihr Verhalten? Dies ist die Frage, die viele Forscher zu entdecken versucht haben. Bisher wurde untersucht, dass Sie die Kontrolle erlangen und dabei helfen können, sich zu beruhigen und mehr zu konzentrieren.
Sich auf das Atmen zu konzentrieren oder Atemübungen zu machen, könnte das Gehirn anpassen. Dies hat Potenzial für eine Vielzahl von Jobs, die einen extremen Fokus erfordern. Es ist beispielsweise bekannt, dass Sportler die Leistungsstatistik durch ihre Atmung verbessern.
Diese Studien können durch die Studie gefunden werden, die vom Postdoktoranden Dr. Jose Herrero in Zusammenarbeit mit Dr. Ashesh Mehta, einem renommierten Neurochirurgen am NorthShore University Hospital auf Long Island, durchgeführt wurde.
