Si vous souffrez d’algie vasculaire de la face (AVF) vous saurez que l’intensité de la douleur est telle, que certaines femmes en font la comparaison avec des contractions liées à l’accouchement. On peut trouver suffisemment d’informations et de conseils à ce sujet même si l’oxygénothérapie est bien connue pour être d’une aide efficace pour surmonter les symtômes en respirant de l’oxygène pure via un masque. Il y a beaucoup de bons conseils à suivre pour aider pendants les périodes de crises.
Les déclencheurs de ces épisodes difficiles sont bien connus : l’alcool, des lumières vives, le café, prendre l’avion ou être en altitude ou encore, la chaleur comme un bain chaud.
- Le gingembre – boire du thé au gingembre aide à réduire la douleur et il s’agit d’un simple moyen de diminuer les symptômes
- Evitez l’alcool et le tabac car ils peuvent augmenter le nombre d’épisodes de crise que vous pourriez avoir.
- Les vitamines – elles contribuent dans plusieurs aspects, des anti-oxidants, jusqu’à la dimution de la fréquence. Parlez-en à votre médecin spécialiste et demandez-lui ce que vous devez prendre chaque jour.
- L’exercice – cela améliore la circulation sanguine et réduit le niveau de stress. Allez donc en salle !
- Etre à l’extérieur – nous savons que l’oxygène aide, sortir le plus possible aide donc naturellent.
Si vous avez besoin d’oxygène pour vos vacances, veuillez parler avec notre équipe d’experts qui vous aidera dans son organisation.
