L'Espagne... Respirez mieux !
L'Espagne
est une de nos destinations les plus populaires. C'est un fantastique
endroit pour les vacances, surtout si vous avez besoin d'oxygène.
L'Espagne
propose de nombreux types de vacances, des vacances à la plage aux
escapades en ville en passant par les voyages agréables en famille.
Choisissez
la Costa Brava ou la Catalogne en péninsule ou voyagez vers les îles
de Minorque ou Mallorque. Vous y trouverez toujours de belles plages,
de beaux paysages et cette typique atmosphère epagnole.
L'Espagne
est l'une de nos destinations de voyage les plus populaires où
OxygenWorldwide a plus de 25 ans d'expérience dans la livraison
d'oxygène aux touristes. Nous sommes experts et pouvons vous aider à
planifier votre voyage partout en Espagne, y compris aux îles
Baléares et aux îles Canaries.
Pour
plus de conseils sur les voyages en Espagne avec de l'oxygène,
contactez-nous
!
10 aliments riches en oxygène
- Avocats
- Baies
- Bananes mûres
- Ail
- Poires
- Raisins
- Abricots
- Asperges
- Mangues
- Melons
Il y a encore plus d'aliments qui peuvent contribuer à un régime riche en oxygène, demandez donc un conseil de nutrition à votre médecin. Sinon, profitez de tous ces aliments qui contribuent au bien être en augmentant votre taux d'oxygène dans le sang.
4 choses à faire ou ne pas faire quand on est sous oxygène à la maison
- Garder les cylindres toujours en position verticale
- S'assurer d'avoir des détecteurs de fumée qui fonctionnent correctement
- N'utilisez pas de liquides inflammables et tenez l'oxygène à l'écart de toute source de chaleur commes les taques de cuissons
- Ne laissez personne fumer autour de vous pendant que vous utilisez tout équipement d'oxygène
Pour tous vos besoins en oxygène pendant vos vacances à l'étranger, vous pouvez contacter l'un de nos conseillers expérimentés ou nous laisser vous rappeler.
2 techinques d'exercices pour la BPCO
Faire
face à la BPCO est difficile, mais lorsque le stress monte, si vous
êtes inquiet ou contrarié, ou même si vous faites de l'exercice,
cela peut engendrer encore plus de difficultés respiratoires,
surtout si vous êtes nerveux et tendu. Cela entraînera à son tour
un souffle plus court et des difficultés à respirer normalement.
Pour
vous aider il y a quelques techniques à essayer. Ces techniques vous
aident à vous concentrer sur votre respiration et réduisent les
moments de stress et de tensions qui empêchent votre corps de
respirer normalement.
- la
première technique est un exercice de respiration abdominale. Votre
médecin pourra vous conseiller davantage pour le faire corretement,
mais le but est d'utiliser encore plus votre diaphragme en prenant
une longue inspiration par le nez et ensuite une expiration plus
lente par la bouche - la
seconde consiste à respirer par le nez et par les lèvres
partiellement fermées. Il s'agit d'une excellente technique à
faire pendant l'exercice ou lorsque vous êtes essouflé. Expirez
lentement, et ne vous précipitez pas. Cela vous permettra de faire
des efforts durant des intervalles plus longs
N'hésitez
pas à parler ou laisser un commentaire sur notre blog. Nous avons en
effet une communauté de lecteurs qui ont besoin d'oxygène
médicinale chaque jour et qui peuvent vous aider si vous avez des
questions.
OxygenWorldwide
vous permet de voyager à travers le monde en organisant la livraison
d'oxygène en toute sécurité sur le lieu de votre séjour.
2 techniques de respiration pour soulager l'asthme
- le Yoga : il aide à surmonter les difficultés respiratoires comme l'asthme et chez les personnes qui ont besoin d'oxygène médicinale. Certaines techniques de Yoga consistent en des respirations profondes par le nez. Une visite chez un professionnel du Yoga peut aider les personnes avec des difficultés respiratoires.
- La méditation : elle aide à ouvrir les ondes et prévient des crises de panique tendues et le manque d'oxygène dans les poumons. Etre détendu aide également à mieux dormir et se resourcer en énergie positive
Si vous voulez voyager et en savoir plus, OxygenWorldwide peut vous aider dans vos projets de voyage à l'étranger si vous avez besoin d'oxygène médicinale
5 défis dans l'organisation de l'oxygène pour vos vacances.
- Vous
devez prendres des dispositions à l'étranger - La
communication dans une langue étrangère est parfois difficile - Pouvez-vous
faire confiance aux personnes qui s'en chargeront pour vous ? - Que
se passe-t-il en cas de problème lors de la mise en place ? - Pouvez-vous
communiquer avec le technicien local ?
Nous
avons une réponse simple pour vous :
Nous
avons plus de 25 années d'expérience dans l'organisation de la
livraison d'oxygène pour les voyageurs. Notre équipe peut vous
proposer une solution „clé en main“ pour tous vos besoins en
oxygène à l'étranger.
Veuillez visiter notre site internet pour plus d'informations.
