Essayer d'éviter les maladies pulmonaires
On parlait autrefois d'emphysème ou de bronchite chronique, mais la bronchopneumopathie chronique obstructive (ou BPCO, comme on l'appelle généralement) est un terme collectif utilisé pour décrire plusieurs maladies pulmonaires chroniques, qui limitent le flux d'air entrant et sortant des poumons.
La BPCO est bien plus qu'une simple "toux du fumeur". C'est une maladie grave, évolutive et potentiellement mortelle, qui entraîne des difficultés respiratoires permanentes - et, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), elle a tué en 2015 plus de trois millions de personnes dans le monde. Une vaste étude internationale a établi que la prévalence la plus élevée de BPCO de stade 2 ou plus se trouvait chez les habitants du Cap, en Afrique du Sud, et a supposé que le tabagisme et la poussière provenant du secteur industriel en étaient responsables.
Les causes de la BPCO La fumée de tabac (y compris l'exposition secondaire), la pollution (en particulier la pollution de l'air intérieur due aux produits de cuisson dans les pays à faible revenu) et les fumées, ainsi que les infections fréquentes des voies respiratoires inférieures pendant l'enfance, peuvent toutes être des causes de BPCO. De nombreuses personnes sont exposées aux fumées, à la poussière et à la pollution sur leur lieu de travail. Changements de mode de vie nécessaires si vous êtes atteint de BPCO Il est essentiel d'arrêter de fumer et d'éviter les espaces où d'autres personnes fument. Évitez également les zones polluées ou poussiéreuses. Une alimentation saine et un exercice physique régulier sont également essentiels pour préserver votre santé et gérer votre BPCO. Pour les personnes atteintes de BPCO, même un simple rhume peut facilement conduire à une infection plus grave des voies respiratoires inférieures, rendant la respiration encore plus difficile que d'habitude. Les personnes atteintes de BPCO doivent avertir leur médecin si leurs symptômes de BPCO s'aggravent. Le traitement peut comprendre des médicaments inhalés, de l'oxygène et des antibiotiques. Il est important de préciser que les antibiotiques peuvent aider à traiter une infection bactérienne, mais pas une affection (comme le rhume) causée par un virus.
référence: http://www.health24.com/Medical/Asthma/From-our-sponsors/how-to-avoid-chronic-lung-diseases-20170704
L'oxygène trouvé sur la Lune pourrait fournir des réponses concernant la Terre Ancienne
Un vaisseau spatial japonais a découvert de l'oxygène terrestre sur la Lune. Les scientifiques pensent pouvoir trouver d'autres échantillons d'oxygène datant de milliards d'années, ce qui pourrait répondre à des questions liées à l'ancienne atmosphère de notre planète.
Alors que les chercheurs savent depuis des années que l'on peut trouver de l'oxygène sur la Lune, un vaisseau spatial japonais a détecté des échantillons lunaires de cet élément dont l'origine est très intéressante : la Terre.
L'équipe pense non seulement que cette découverte pourrait nous éclairer sur la création de notre planète il y a des milliards d'années, notamment sur l'état de son atmosphère initiale, mais elle a également une théorie sur la façon dont l'oxygène terrestre est arrivé sur la Lune. Les chercheurs pensent que les ions d'oxygène se sont lentement déplacés de la planète bleue vers la Lune pendant ce bref répit et se sont intégrés dans la couche supérieure de sol et de roche de la Lune.
Notre futur avec la Lune
L'activité géologique sur Terre a effacé les preuves de notre ancienne atmosphère. Cependant, ces ions d'oxygène sur la Lune pourraient rester enfouis pendant des milliards d'années. Par ailleurs, la collecte d'échantillons de cet oxygène déplacé pourrait aider les chercheurs à comprendre comment l'atmosphère terrestre a changé au fil du temps et quelle influence ces changements ont eu sur l'évolution de certaines formes de vie.
En plus de nous aider à comprendre le passé de la Terre, ces recherches pourraient également nous aider dans nos efforts pour coloniser l'espace. Nous avons besoin d'oxygène pour respirer, après tout, et la Lune semble être la destination de colonisation la plus probable si l'on en croit les nombreux projets en cours : Le Japon veut envoyer un autre astronaute sur la Lune d'ici 2030, le PDG d'Amazon, Jeff Bezos, pense qu'il est temps pour nous de nous y installer de façon permanente, et les Émirats Arabes Unis (EAU) ont leurs propres plans pour une colonisation de la Lune.
Nous ne saurons pas avant plusieurs années si la Lune deviendra ou non notre première maison hors du monde, mais quels que soient les projets de colonisation de l'humanité, la vérité indéniable est que nous n'avons pas encore fini d'apprendre sur notre satellite naturel.
Références: Scientific American, Nature Astronomy
12 signes de BPCO
Abréviation de Broncho Pneumopathie Chronique Obstructive, ce terme désigne une maladie pulmonaire progressive qui se caractérise par un essoufflement croissant.
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Respiration sifflante
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Oppression thoracique
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Sensation accrue d'essoufflement
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Toux fréquente
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Sensation d'essoufflement, en particulier lors d'une activité physique
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Élimination de l'excès de mucus dans la gorge dès le matin
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Une toux chronique qui peut produire des mucosités claires, blanches, jaunes ou verdâtres
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Bleuissement des lèvres ou des ongles
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Manque d'énergie
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Infections respiratoires régulières
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Gonflement des chevilles, des pieds ou des jambes
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Perte de poids involontaire (à mesure qu'elle progresse)
Lisez la suite :http://metro.co.uk/2017/08/28/what-is-copd-12-signs-you-need-to-be-aware-of-6885110/#ixzz4sHkcozj5
Il y a 50 ans, un engin spatial a découvert de l'oxygène dans des roches lunaires.
Actualisation
La lune n'est pas encore parsemée d'usines à oxygène lunaire, mais les scientifiques continuent de concevoir des moyens d'extraire l'oxygène des roches lunaires. Une technique, proposée par des scientifiques de la NASA en 2010, consiste à isoler l'oxygène en chauffant les roches lunaires à plus de 1650° Celsius et en les exposant au méthane. Des réactions chimiques produiraient du monoxyde de carbone et de l'hydrogène, qui réagiraient pour créer de l'eau. Le passage d'un courant électrique dans l'eau séparerait l'oxygène de l'hydrogène, permettant ainsi de capturer le gaz désiré.
Extrait de l'édition du 14 octobre 1967 de Science News.
Les personnes atteintes d'arthrite sont près de 50 % plus susceptibles de développer une BPCO.
Les personnes souffrant d'arthrite courent un risque plus grand de contracter une maladie pulmonaire mortelle.
Selon les résultats d'une nouvelle étude, les 400 000 personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde en Grande-Bretagne, et les 50 millions aux États-Unis, sont presque 50 % plus susceptibles de souffrir de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO).
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie de longue durée dans laquelle le système immunitaire pousse l'organisme à s'attaquer à lui-même, ce qui provoque des articulations douloureuses, gonflées et raides.
Mais les problèmes supplémentaires proviennent de l'inflammation qu'elle provoque dans ces articulations.
Les auteurs de l'étude, publiée dans la revue Arthritis Care & Research, affirment que les personnes atteintes d'arthrite devraient être vigilantes et surveiller les premiers signes de la BPCO, qui est la deuxième maladie pulmonaire la plus courante après l'asthme en Grande-Bretagne.
Les chercheurs ont suivi 24 625 patients atteints de polyarthrite rhumatoïde et 25 396 personnes non atteintes de cette maladie afin de déterminer combien d'entre eux ont été hospitalisés pour une BPCO.
Alors que l'on pensait auparavant que la BPCO était causée par une inflammation spécifiquement des poumons, les experts pensent désormais que l'inflammation dans d'autres parties du corps pourrait également être un facteur déclenchant.
Le Dr Lacaille a ajouté : "Nos résultats soulignent la nécessité de contrôler l'inflammation, et en fait de viser l'éradication complète de l'inflammation par un traitement efficace de la polyarthrite rhumatoïde".
Lisez la suite : http://www.dailymail.co.uk/health/article-5001156/Arthritis-raises-risk-deadly-lung-disease.html#ixzz4wGnGRubq
Comment éviter d'attraper un rhume dans les transports publics ?
Tous les navetteurs vous le diront, le risque d'attraper un rhume est omniprésent, qu'il s'agisse de votre co-voyageur qui renifle ou de la rampe que tout le monde a touchée. Et il ne s'agit pas seulement de paranoïa : une étude menée par l'université de Nottingham en 2011 a révélé que les personnes qui utilisent les bus ou les trams publics ont jusqu'à six fois plus de risques d'attraper un rhume.
En fait, jusqu'à 15 % de la population sera frappée par le virus du rhume pendant les mois d'hiver, selon les données de l'Organisation mondiale de la santé.
Voici quelques conseils pour vous aider à éviter d'attraper une toux ou un rhume dans les transports publics cet hiver.
Comme les éternuements et la toux peuvent parcourir une grande distance très rapidement, il est plus sûr de se tenir sur le côté que directement en face. S'ils éternuent ou toussent, essayez de ne pas inspirer pendant quelques secondes.
Les surfaces telles que les poignées, les boutons et les rampes d'escalier sont des endroits clés où les virus du rhume peuvent s'attarder, mais le fait de les attraper dépend du temps pendant lequel le virus est resté sur la surface, de la quantité de virus déposée par une personne infectée et, si vous transférez ensuite les microbes en vous touchant les yeux et le nez, "porte d'entrée optimale".
Si vous voyez une personne malade toucher certaines surfaces, évitez d'entrer en contact avec les mêmes, mais si vous devez le faire, ne touchez surtout pas votre nez ou vos yeux par la suite.
Il n'y a pas de " hotspot " , endroit particulier pour les rhumes et autres virus dans les transports publics ; il peut s'agir de n'importe quel endroit où les mains des gens laissent une quantité raisonnable de virus qui sera ensuite touchée par une autre personne. Faites attention aux rampes des escaliers mécaniques, aux distributeurs de billets, aux cartes, etc., et pas seulement aux rampes du bus ou du métro.
Lorsque vous êtes en déplacement, utilisez un gel antibactérien pour les mains à base d'alcool, connu pour tuer les virus, après avoir pris les transports en commun. Cependant, il est préférable de se laver les mains avec de l'eau et du savon, donc faites-le en arrivant au travail ou en rentrant chez vous. Si vous êtes vraiment inquiet, il n'y a pas de mal à essuyer les rampes avec une lingette antiseptique.
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Essayez de vous asseoir dans des zones moins occupées, comme l'arrière du bus, ou dans des wagons de train moins remplis que les autres - vous minimiserez ainsi le risque de vous asseoir près de personnes infectées.
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Si vous êtes dans un train avec des fenêtres, essayez de les ouvrir pour obtenir le plus de ventilation possible - cela réduit le risque de respirer des virus en suspension dans l'air.
Et si c'est vous qui êtes enrhumé ? Restez chez vous. En plus de protéger vos collègues, ceux-ci vous remercieront de ne pas répandre vos microbes dans tout le bureau.
Pourquoi les femmes doivent faire attention à la BPCO
La bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) est une maladie respiratoire potentiellement grave et souvent sous-diagnostiquée, causée par le tabagisme et la pollution atmosphérique. Elle touche les femmes plus rapidement et plus gravement que les hommes, mettent en garde les spécialistes des maladies pulmonaires à l'approche de la Journée mondiale de la BPCO, le 15 novembre.
Bien que généralement peu connue du public, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) était la quatrième cause de décès dans le monde en 2015, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), derrière les cardiopathies ischémiques (neuf millions de personnes), les accidents vasculaires cérébraux (six millions) et les infections des voies respiratoires inférieures (un peu plus de 3,2 millions).
L'OMS souligne que si, par le passé, les hommes étaient plus souvent diagnostiqués avec une BPCO, les femmes sont aujourd'hui touchées à peu près au même degré. Selon des recherches récentes, fumer entre cinq et dix cigarettes par jour est un facteur de risque de BPCO chez les femmes, de même que l'exposition à certains produits ménagers. Les signes indicateurs sont une toux chronique, l'expectoration de mucus et l'essoufflement, notamment lors d'une activité physique. Ils apparaissent progressivement - parfois sans que le patient s'en aperçoive vraiment - et s'aggravent avec le temps, surtout au repos. Plus d'informations sur http://www.themalaymailonline.com/features/article/why-women-should-watch-out-for-copd#gXIEGxCmRQgR6gjX.99
référencés: Plus d'informations sur http://www.themalaymailonline.com/features/article/why-women-should-watch-out-for-copd#gXIEGxCmRQgR6gjX.99
Pourquoi l'air froid déclenche-t-il l'asthme ?
Les voies respiratoires sèches deviennent irritées et gonflées, ce qui aggrave les symptômes de l'asthme. L'air froid entraîne également la production par vos voies respiratoires d'une substance appelée histamine, qui est la même substance chimique que celle produite par votre corps lors d'une crise d'allergie. L'histamine déclenche une respiration sifflante et d'autres symptômes de l'asthme.
Lorsque vous faites de l'exercice, votre corps a besoin de plus d'oxygène et votre respiration s'accélère. Souvent, vous respirez par la bouche pour absorber plus d'air. Alors que votre nez possède des vaisseaux sanguins qui réchauffent et humidifient l'air avant qu'il n'atteigne vos poumons, l'air qui passe directement par la bouche reste froid et sec. Voilà l'une des raisons pour lesquelles l'exercice en plein air par temps froid augmente le risque de crise d'asthme.
Les rhumes, la grippe et les autres infections respiratoires ont tendance à circuler pendant les mois d'hiver. Ces infections sont également connues pour déclencher les symptômes de l'asthme.
L'air froid peut également vous pousser à rester à l'intérieur, où la poussière, les moisissures et les poils d'animaux prospèrent. Ces allergènes déclenchent les symptômes de l'asthme chez certaines personnes.
Assurez-vous que votre asthme soit contrôlé avant l'arrivée de l'hiver. Consultez votre médecin pour élaborer un plan d´action, puis prenez les médicaments qu'il vous a prescrits. Il est possible que vous deviez prendre des médicaments tous les jours ou seulement lorsque vous en ayez besoin.
Les médicaments de contrôle à long terme sont des médicaments que vous prenez tous les jours pour gérer vos symptômes d'asthme. Ils comprennent des corticostéroïdes inhalés, des bêta-agonistes à action prolongée et des modificateurs de leucotriènes. Les médicaments à effet rapide sont des médicaments que vous ne prenez que lorsque vous en avez besoin, par exemple avant de faire de l'exercice dans le froid. Les bronchodilatateurs à action rapide et les anticholinergiques sont des exemples de ces médicaments.
Voici quelques conseils :
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Buvez davantage de liquides en hiver. Cela permet de fluidifier le mucus dans vos poumons et de faciliter son élimination par votre organisme.
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Essayez d'éviter toute personne qui semble être malade.
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Faîtes votre vaccin contre la grippe au début de l'automne.
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Passez souvent l'aspirateur et faites la poussière dans votre maison pour éliminer les allergènes intérieurs.
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Lavez vos draps et couvertures chaque semaine à l'eau chaude pour vous débarrasser des acariens.
Les femmes sont-elles plus en forme que les hommes ?
Une nouvelle étude montre que lorsque les femmes font de l'exercice, leur corps transforme l'oxygène beaucoup plus rapidement que celui des hommes. Cela indique une capacité aérobique supérieure, expliquent les chercheurs. En d'autres termes, les femmes seraient naturellement plus en forme que les hommes.
Mais de nouvelles recherches remettent en question la croyance traditionnelle selon laquelle les hommes seraient supérieurs aux femmes sur le plan athlétique. En fait, en mesurant la réaction des femmes à l'entraînement aérobique, une nouvelle étude suggère que le contraire pourrait être vrai.
La nouvelle étude a examiné les différences entre les sexes en ce qui concerne la façon dont le corps répond aux exercices d'aérobic ; plus précisément, elle s'est intéressée à la façon dont le sexe affecte la capacité du corps à transformer l'oxygène lorsqu'il commence à faire de l'exercice. Thomas Beltrame, de l'Université de Waterloo au Canada, a dirigé cette recherche dont les résultats ont été publiés dans la revue Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism.
L'absorption d'oxygène est une mesure standard de l'aptitude aérobique. Elle décrit la quantité d'oxygène que le corps peut absorber et utiliser par minute. Comme l'explique l'American College of Sports Medicine, notre taux de consommation d'oxygène "fournit une mesure de la capacité maximale à effectuer un travail aérobic de haute intensité, [et] est fortement associé à la performance et à la santé". Par conséquent, un taux plus élevé de traitement de l'oxygène signifie que les femmes peuvent être moins sujettes à la fatigue musculaire et plus susceptibles de réaliser de meilleures performances sur le plan athlétique. Elles peuvent également être plus résilientes, car un taux plus élevé de traitement de l'oxygène indique également une perception plus faible de l'effort physique.
"Ces résultats vont à l'encontre de l'hypothèse populaire selon laquelle le corps des hommes est naturellement plus athlétique", explique M. Beltrame.
L'eczéma réduit l'asthme
Des chercheurs ont découvert une possible nouvelle thérapie pour l'eczéma qui permettrait également de réduire la gravité de l'asthme.
Selon les chercheurs, les enfants atteints de dermatite atopique (DA) - un type d'eczéma de la peau - présentent un risque plus élevé de développer de l'asthme plus tard dans leur vie.
Les chercheurs ont également mentionné que les acariens, la poussière de maison sont des coupables connus dans le développement de la dermatite atopique et de l'asthme, car l'exposition aux acariens déclenche une inflammation.
"Le traitement a réduit de manière significative la gravité de l'asthme en neutralisant un aspect de la réponse immunitaire spécifique dans les poumons. De cette façon, la thérapie représente un remède puissant contre l'inflammation allergique de la peau et l'aggravation de la manifestation atopique", a souligné le chercheur.
Ces résultats constituent une nouvelle étape importante dans la compréhension de la relation entre ces deux maladies inflammatoires et dans la mise au point de thérapies efficaces. - IANS CORRELATION: Selon les chercheurs, les enfants atteints de dermatite atopique (DA) - un type d'eczéma de la peau - présentent un risque accru de développer de l'asthme plus tard dans leur vie.
