2 Atemtechniken zur Linderung von Asthma
1) Yoga soll Atemproblemen lindern bei Menschen mit Asthma, und diejenigen, die medizinischen Sauerstoff benötigen. Einige hilfreiche Yoga-Techniken verwenden tiefe Atemzüge durch die Nase. Der Besuch eines voll ausgebildeten Yogalehrers soll also Menschen mit Atembeschwerden helfen.
2) Meditation hilft dem Körper, sich zu entspannen und öffnet die Luftwellen. Dies vermeidet Verspannungen, Panikattacken und Sauerstoffmangel in der Lunge. Entspannt zu sein hilft auch, besser zu schlafen und mehr positive Energie zu haben.
Für diejenigen, die mehr reisen und entdecken möchten, kann OxygenWorldwide Ihnen bei Ihren Reiseplänen behilflich sein, wenn Sie medizinischen Sauerstoff im Ausland benötigen.
10 sauerstoffreiche Lebensmittel
- Avocados
- Beeren
- Reife Bananen
- Knoblauch
- Süße Trauben und Birnen
- Rosinen
- Aprikosen
- Spargel
- Mangos
- Wassermelonen
Es gibt mehr Lebensmittel, die dazu beitragen können, eine Ernährung mit hohem Sauerstoffgehalt anzureichern. Bitte wenden Sie sich an Ihren Ernährungsberater oder Arzt.
Ansonsten genießen Sie all diese Lebensmittel, die dazu beitragen, Ihren Sauerstoffblutspiegel zu erhöhen und Ihr Wohlbefinden zu fördern.
Sauerstoff und Urlaub - was wir Ihnen bieten können...
Unsere Blog-Artikel sind normalerweise hier, um Ratschläge und Tipps für
Reisende mit medizinischem Sauerstoff zu geben. Heute möchten wir Ihnen zeigen,
warum wir seit über 25 Jahren Experten auf diesem Gebiet sind.
- OxygenWorldwide organisiert die weltweite
Sauerstoffversorgung für Sauerstoffnutzer im Urlaub oder für einen längeren
Aufenthalt im Ausland, auch im Falle einer Tour durch mehrere Länder.
- Alle Mitarbeiter von OxygenWorldwide sind mehrsprachig.
Unser Kundenservice spricht fünf Sprachen.
- OxygenWorldwide sorgt nach der Entlassung aus dem
Krankenhaus für Sauerstoff zu Hause.
- OxygenWorldwide liefert flüssigen Sauerstoff (LOX),
Zylinder und (tragbare) Konzentratoren.
Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren
5 Dinge, die Sie tun können, wenn Sie unter Clusterkopfschmerzen leiden
Wenn Sie unter Clusterkopfschmerzen leiden, wissen Sie, dass die Schmerzen so stark sind, dass manche Frauen sie mit Kontraktionen während der Geburt vergleichen. Es gibt eine Menge Hilfe und Ratschläge, und obwohl bekannt ist, dass eine Sauerstofftherapie dazu beiträgt, Symptome zu lindern, bei denen Sie reinen Sauerstoff durch eine Gesichtsmaske einatmen. Es gibt viele gute Ratschläge, wie Sie die Auswirkungen dieser Kopfschmerzen unterstützen können.
Es ist bekannt, dass Auslöser diese Episoden verursachen, wie z.b. Alkohol, helles Licht, Kaffee, Fliegen oder in großer Höhe sein, oder sogar Hitze wie ein heißes Bad oder heißes Wetter können ebenfalls Clusterkopfschmerzen auslösen.
- Ingwer - trinken Sie Ingwertee, da dies zur Schmerzlinderung beiträgt und dies eine einfache Möglichkeit ist, die Symptome zu lindern
- Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten, da dies die Anzahl der Episoden erhöhen kann
- Vitamine - diese helfen auf vielfältige Weise, von den Antioxidantien bis zur Verringerung der Häufigkeit. Sprechen Sie mit Ihrem örtlichen Gesundheitsexperten darüber, was Sie jeden Tag einnehmen sollten
- Sport treiben - Steigern Sie die Durchblutung und reduzieren Sie Ihren Stress durch Sport - gehen Sie also in Ihr örtliches Fitnessstudio
- Sei mehr draußen - wir wissen, dass Sauerstoff hilft, Dies
wird auch Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützen
Wenn Sie Sauerstoff für Ihre Reisen benötigen, sprechen Sie bitte mit unserem Expertenteam, das Ihnen bei der Organisation von Sauerstoff für Ihren Urlaub behilflich sein kann.
Kann ich auf meinem Flug Sauerstoff mitnehmen?
Die schnelle Antwort lautet nein, aber Sie können trotzdem mit
Sauerstoff fliegen.
- Aus Sicherheitsgründen können Sie normalerweise keinen
eigenen Sauerstoff mitbringen
- Möglicherweise können Sie jedoch Sauerstoff an Bord
buchen
- Fluggesellschaften haben unterschiedlichen Regeln, daher
müssen Sie sich an sie wenden, um dies herauszufinden, da manchmal eine Gebühr
damit verbunden sein kann
- Einige Fluggesellschaften akzeptieren tragbare
Sauerstoffkonzentratoren
- Um herauszufinden, welche Typen in der Kabine erlaubt
sind, müssen Sie sich an Ihre Fluggesellschaft wenden.
- Ihr Hausarzt muss ein "Fit-to-Fly" -Zertifikat
unterschreiben und bestätigen, ob der vorgeschlagene Sauerstoff in der Kabine
für Ihren Gesundheitszustand akzeptabel ist
Wenn Sie Hilfe bei der Organisation Ihres medizinischen Sauerstoffs für
Ihren Urlaub benötigen, wenden Sie sich bitte an unser OxygenWorldwide-Team, das Ihnen
gerne weiterhilft.
5 Herausforderungen bei der Organisation von Sauerstoff für Ihren Urlaub
- Sie müssen die Vorkehrungen im Ausland treffen
- Die Kommunikation in anderen Sprachen macht es schwierig
- Können Sie den Leuten vertrauen, die es für Sie arrangieren?
- Was passiert, wenn bei der Installation etwas schief geht?
- Können Sie mit dem örtlichen Techniker kommunizieren?
Wir haben eine einfache Antwort für Sie:
Unser Unternehmen verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung in der Bereitstellung von Sauerstoff für Reisende. Unser Team kann Ihnen eine schlüsselfertige Lösung für Ihren gesamten Sauerstoffbedarf im Ausland anbieten.
Soll ich weiter arbeiten mit Atembeschwerden?
Wenn Sie mit einer Krankheit leben, wirkt sich dies auf viele Bereiche Ihres Lebens aus, einschließlich Ihrer Arbeit, Karriere und kann Sie zusätzlich belasten. Arbeitgeber sollten auch auf Sorgfalt achten, und es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie fortfahren können, um erfolgreich weiterzuarbeiten, anstatt langfristig arbeitslos zu sein.
Abhängig von Ihrer Karriere und Ihrer Beschäftigung, wenn Sie an Erkrankungen wie schwerem Asthma, COPD oder anderen Atemwegserkrankungen leiden, können Sie Ihre Arbeitgeber bitten, einige einfache Maßnahmen zu ergreifen, damit Sie jeden Tag, an dem Sie zur Arbeit gehen, Ihre besten Leistungen erbringen können.
- Wenn Ihr Büro mehrere Stockwerke hat, ist ein Arbeitsplatz im Erdgeschoss viel einfacher, wenn Sie einen Arbeitsplatz benötigen
- Flexibilität für Arzttermine und möglicherweise von zu Hause aus arbeiten
- Ein Parkplatz in der Nähe des Eingangs - möglicherweise ein reservierter Platz.
- Stellen Sie Ihren Arbeitsplatz in der Nähe von Fenstern auf, um Belüftung und Luft nach Bedarf zu ermöglichen
Passen Sie auf sich auf und stellen Sie sicher, dass Sie das tun, was für Sie angenehm ist. Wenn Sie Ihren medizinischen Sauerstoff zur Arbeit mitnehmen müssen, tun Sie dies und treffen Sie entsprechende Vorkehrungen mit dem Management und den Personalabteilungen.
OxygenWorldwide kümmert sich um Reisende mit medizinischem Sauerstoff, damit Sie in Bewegung bleiben und das Beste aus Ihrem Leben herausholen können. Lassen Sie sich von nichts aufhalten und Urlaub ist eine bestimmte Möglichkeit, die zu besuchen, die Sie lieben, Kulturen kennenzulernen und neue Orte zu erleben. Wenn Sie Ihren nächsten Urlaubsanspruch von Ihrem Job aus buchen, lassen Sie es uns wissen und wir können Ihnen bei all Ihrem Sauerstoffbedarf behilflich sein.
Besitzen Sie ein LOX-Gerät? So füllen Sie Ihren flüssigen Sauerstoff nach…
Unsere Freunde bei Linde haben eine hilfreiche Videoanleitung für Patienten
erstellt, die den Prozess des Füllens mit flüssigem Sauerstoff für ihr
LOX-Gerät anschauen und verstehen möchten.
Beachten und hören Sie die Ratschläge zum Nachfüllen Ihres
Flüssigsauerstofftanks mit Gesundheits- und Sicherheitstipps, was zu tun ist
und die Schritte zum Nachfüllen Ihres tragbaren Sauerstoffgeräts.
Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben oder möchten, dass unser Team von
Sauerstoffexperten Ihre Sauerstoffversorgung arrangiert, kontaktieren Sie uns bitte für
unseren 24-Stunden-Service, wenn Sie mit medizinischem Sauerstoff reisen.
10 Ideen zur Verbesserung Ihres Sauerstoffgehalts
Diese 10 Ideen helfen, Ihren Sauerstoffgehalt zu verbessern:
1. Öffnen Sie Ihre Fenster.
Frische Luft bringt zusätzlichen Sauerstoff in Ihr Zuhause und selbst wenn Sie ständig Sauerstoff durch eine Kanüle einatmen, kann frische Luft mit höherem Sauerstoffgehalt in Ihren Körper gesaugt werden, wenn Sie sprechen oder den Mund öffnen. Wenn Sie in einem smogigen Gebiet leben, könnten Sie in ein Luftfiltersystem investieren.
2. Pflanzen haben.
Sie sind das Gegenteil von uns, da sie Kohlendioxid aufnehmen und Sauerstoff ausstoßen. Dadurch wird durch Erhöhen des Laubes und der Pflanzen in Ihrem Haus das Kohlendioxid verringert und der Sauerstoffgehalt in Ihrem Haus erhöht.
3. Erstellen Sie Aromen.
Viele der mit Chemikalien gefüllten Kerzen und verschiedene andere Weihrauchprodukte enthalten tatsächlich Karzinogene. Stattdessen ist es besser, natürliche Bienenwachskerzen zu verbrennen, da Sie dann gesünder Sauerstoff einzuatmen.
4. Mehr Bewegung.
Schon eine kleine Menge Bewegung hilft dabei, Ihre Atmungsfähigkeit zu verbessern, da Ihre Atemfrequenz steigt und Ihre Lunge vertieft und mehr Sauerstoff aufnehmen kann.
5. Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme.
Wasser besteht aus Sauerstoff. Durch Erhöhen des Wasserverbrauchs können Sie die Sauerstoffmenge in Ihrem Körper erhöhen.
6. Gehen Sie grün.
Das Trinken von mehr frischen, rohen grünen Säften ist vorteilhaft, da sie voller Vitamine und Mineralien sind, die Ihr Körper verwendet, um die Aufnahme von Sauerstoff zu unterstützen.
7. Tägliche Meditation.
Tägliche Meditation oder einfach nur ruhig sitzen und sich auf Ihre Atmung konzentrieren und einige Minuten tief durchatmen, kann erheblich dazu beitragen, Stress abzubauen und die Sauerstoffaufnahme zu verbessern.
8. Essen Sie Eisenreiche Lebensmittel.
Ihre Ernährung kann Ihren Sauerstoffgehalt ernsthaft beeinträchtigen. Bestimmte Lebensmittel können auf natürliche Weise dazu beitragen, den Sauerstoffgehalt im Blut zu verbessern. Richten Sie sich an eisenreiche Lebensmittel wie Fleisch, Geflügel, Fisch, Hülsenfrüchte und grünes Blattgemüse, da diese den Eisenmangel verbessern können, was wiederum den Blutsauerstoffgehalt verbessert.
9. Weniger Salz.
Eine natriumarme Ernährung kann zu einer erhöhten Sauerstoffversorgung über die Niere und das Blut führen.
10. Essen Sie grüne Rohkost.
Sauerstoffreiche Lebensmittel können auf natürliche Weise Ihren Blutsauerstoffgehalt erhöhen. Versuchen Sie, mehr grünes Gemüse wie Grünkohl, Brokkoli und Sellerie zu essen, um Ihren Sauerstoffgehalt zu steigern und hoffentlich leichter zu atmen.
Für weitere Informationen wenden Sie sich an unser Team von OxygenWorldwide, um Ihren gesamten medizinischen Sauerstoffbedarf auf Reisen rund um die Welt zu erfahren.
Hier können Sie ein unverbindliches Angebot für Sauerstoffleistungen im Ausland anfordern.
Referenzen: http://lunginstitute.com
Planen Sie eine Reise mit Sauerstoff? So erhalten Sie ein schnelles Angebot
Wenn Sie während Ihres Urlaubs Sauerstoff benötigen, sind dies die Dinge,
die Sie benötigen, um ein schnelles Angebot zu erhalten:
- Ihr gewähltes Ziel mit Ihren Start- und Enddaten für
Ihren Urlaub. Bitte beachten Sie, dass in einigen Ländern die Lieferungen je
nach Saison schwieriger sind.
- Kontaktdaten einschließlich Adresse und Telefonnummer des
Urlaubsziels
- Name der Person, die die Lieferung des Geräts annimmt
- Die Art der Sauerstoffausrüstung, die Sie benötigen
- Ihre verschriebene Sauerstofftherapie in Litern pro
Minute und Stunden pro Tag, um zu berechnen, wie viel Sauerstoff Sie benötigen
Um unserem OxygenWorldwide-Team
alle notwendigen Informationen zu senden, wenn Sie mit Sauerstoff reisen,
verwenden Sie unser Sauerstoffanforderungsformular,
das uns alle wesentlichen Details liefert, die wir benötigen, um ein schnelles
Angebot für Ihren Urlaub zu erstellen.
